もち麦ダイエットの効果は?入れる割合やデメリット・方法を解説!

ダイエットの知識
もち麦ダイエット

「食事制限はつらいしカロリー計算はめんどう…。食生活を大きく変えずにダイエットできる方法ってないのかな…」 そんな風にお悩みの方にお勧めなのが、「もち麦」を使ったダイエット(もち麦ダイエット)です。 もち麦ダイエットはタレントのあぶちゃんが成功して話題になったほか、2017年5月にも特番が放送されて一躍話題となりました。 「もち麦ダイエット」とは、名前の通り、食事にもち麦を取り入れるダイエット方法です。 普段食べている白米にもち麦を加えて炊くだけなので、「食生活を大きく変えることなくダイエットができる方法」として注目されているんですよ。 この記事では、もち麦ダイエットを効果的に食生活に取り入れる具体的な方法について解説しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

アダルトチルドレンの特徴と傾向は?共依存はカウンセリングで治る?

心理学の知識
アダルトチルドレン

最近は「アダルトチルドレン」という言葉がよく聞かれるようになりました。 この記事では、自分がアダルトチルドレンなのか不安に思っている人の為にいくつかの特徴を紹介します。 もしかして、自分もアダルトチルドレンなのかもしれない…そう感じた事がある方は参考にしてみてください。 またアダルトチルドレンに関係する「共依存」についても紹介します。

mboとは何か?目標管理のメリットデメリットを解説!ノルマ管理との違いは?

会社・職場のマナー
mboとは

MBOとはマネジメント・バイ・オブジェクティブの略で、直訳すると「目標によるマネジメント」となります。 ※マネジメントバイアウトの略として使われるMBOもありますが、ここでは目標管理制度のMBOについてお話しするのでご注意ください。 MBO(目標管理制度)の最大の特徴は、「目標やその達成度をチームメンバーが自分で決めること」です。 会社や上司から与えられた目標をこなすのではなく自分で決めた目標を自分で達成すること、それを上司がサポートするという形をとるのです。 この記事ではMBOを導入するメリットやデメリット・具体的な導入方法と注意点について解説しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

「斜に構える」の意味とは?語源や使い方を例文でわかりやすく解説!

言葉の意味
斜に構える

「斜に構える」は、「しゃにかまえる」と読みます。 (「はすにかまえる」や「ななめにかまえる」など、読み方をまちがえやすいので注意しましょう) この言葉は、元々は剣道で「相手に対して竹刀をななめに構える」という意味です。 竹刀をななめに構えるということにはどういう意味があるのか? 剣道経験者でもなければちょっとわかりにくいですよね。 この記事では、斜に構えるという言葉の意味や語源・具体例について解説します。 誤用されることの多い言葉ですから、ぜひ正しい言葉の意味を理解しておきましょう。

パクスロマーナの意味とは?五賢帝につながる世界史頻出用語を解説!

歴史人物のお話
パクスロマーナ

パクスロマーナとは、「ローマの平和」という意味です。 意味は簡単ですが、この言葉が使われるようになった意味や歴史についてご存知でしょうか。 この記事では「ちゃんと理解したいけど、難しくてよく分からない」という方向けに、パクスロマーナの意味や派生語、パクスロマーナに深く関係する「五賢帝」について紹介します。 ぜひ、参考にしてみてくださいね!

アナーキーの意味とは無秩序?無政府状態?用法を具体例で徹底解説!

言葉の意味
アナーキー 意味

アナーキーとは、ごく簡単にいうと「支配されたくない」という気持ちが強い人たちのことをいいます。 もともとは「無秩序」とか「無政府状態」といった状態を指して言う言葉ですが、現在は「アナーキーな人」というように誰かの性格や言動について表現するのに使われている言葉です。 例えば、「政府が決めたルールになんか従いたくない」ということをよく言う人がいたとして、その人のことを「あの人はアナーキーな人だ」という風に表現したりするわけですね。 (アナーキーな人=アナーキストともいいます) この記事ではアナーキーという言葉の意味について、具体例を用いてわかりやすく説明しますので、ぜひ参考にしてみてください。

続柄とは何か?正しい書き方を一覧で解説!配偶者の親や連れ子はどう書く?

家庭生活の悩み
続柄

市役所などに出す書類に記入することがある「続柄(つづきがら・ぞくがら)」の記入方法に迷ったことがある方、多いのではないでしょうか。 この記事では、続柄の正しい書き方について解説します。 紹介する一覧表を見ながら、「誰を基準に書くのか?」さえしっかり理解しておけば、悩んだり迷ったりすることはなくなりますよ!

季語【冬】俳句や挨拶文に使う表現を例文で解説!冬籠り・冬の雷・冬の夜など

季節の歳時記・手紙の書き方
季語 冬

この記事では、冬に使える季語を一覧で紹介します。 季語とは季節ごとの風景や行事から連想される情感を言葉として表したもので、手紙や俳句では、読み手に情景を思い浮かべてもらうためにとても重要な役割があります。 たとえば、冬の季語に12月を表す「師走(しわす)」という言葉があります。 手紙では単純に「今年も12月になりましたが…」と書き出すよりも、「今年も師走の季節となりましたが…」と書き出したほうが、年末の時期のあわただしくも楽しい気分が伝わる感じがしますよね。 これが季語という表現がもつ特性です。 この記事では、冬に焦点をあてて、俳句や挨拶文に使う季語の表現について解説しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

正月飾りはいつから飾る?【2019年】門松や鏡餅・破魔矢の時期を由来から解説!

イベント関連の情報
正月飾り いつから

正月飾りは、年の初めに歳神様をお迎えするために飾るものなので、いつから飾るか?にはとても重要な意味があります。 たとえば、門松は歳神様にとって行き先の目印となる、といった具合ですね。 この記事では、正月飾りとして一般的な門松・鏡餅(かがみもち)・破魔矢について、いつから飾るのが正しいのか?を解説します(2019年の日付に合わせて解説します) これからお正月の準備を始める方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

悪魔の証明の意味とは?由来や反論方法(背理法)を例を用いて解説!

言葉の意味
悪魔の証明

安倍首相の「モリカケ問題」をきっかけに「悪魔の証明」という言葉が一気に注目されるようになりました。 悪魔の証明とは、ごく簡単にいうと「それをやっていないことの証明」を求めるということで、不可能なほど難しいこととされています。 この記事では、悪魔の証明の意味や由来について具体例を用いてくわしく解説するとともに、実際にあなたは悪魔の証明を求められてしまったときのための反論方法を解説します。 日常生活のトラブルや口論でも使えるテクニックがあると思いますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【不動産の相続手続き】遺産トラブルを避けるにはどうしたらいい?

お金の豆知識
不動産,相続

財産を持っていた人が亡くなった時には、その人の相続人になる親族がそれらの財産を引き継ぐことになります。 財産は現預金や宝石のようなかたちで残されることも多いですが、日本の遺産相続で問題となるケースが多いのが、遺産に不動産(土地や建物のこと)が多く含まれているケースです。 というのも、不動産は分割をするのがとても難しい種類の財産ですから、相続人が複数人いる場合に「誰がどの不動産を相続するのか」をめぐってトラブルが生じやすいのです。 この記事では、遺産に不動産がある場合に相続トラブルが生じないようにするためのポイントを解説します。

阿修羅像の魅力や秘密を解説!顔の違いや手の意味に作者が込めた思いとは?

宗教に関する知識
阿修羅像

興福寺の阿修羅像といえば、「3つの顔に6つの手」が有名ですね。 このような姿をのことを三面六臂(さんめんろっぴ)の像といいますが、「顔や手がたくさんあるのには、どういう意味があるのだろう?」と疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 この記事では、阿修羅の由来から手や顔の意味までを詳しく説明していきます。

カオスの意味を簡単に!反対語や使い方・語源もわかりやすく解説するよ!

言葉の意味
カオス 意味

カオスとは、ごく簡単にいうと「種類の違うものがいろいろと混ざってしまっている」という意味の言葉です。 最近ではネットやTwitterなどで「この状態はカオスだ!」というように言うことがありますよね? これは、いろいろな意見や情報が入り乱れて大混乱になっているを意味しているわけです。 この記事では、カオスの意味や使い方、語源や反対語について簡単にわかりやすく紹介しますので、参考にしてみてください。

コミットの意味とは責任?貢献?ビジネス例文で使い方をわかりやすく解説!

言葉の意味
コミット 意味

ライザップのCMで一気に有名になった「結果にコミットする」という言葉。 なんとなく雰囲気で意味は分かっても、いざ「説明してみて」と言われると、うーん…となってしまう方も多いのではないでしょうか。 そんな方のために、この記事ではコミットという言葉の意味と使い方を、例文を紹介しながらわかりやすく解説します。 ぜひ、参考にしてみてくださいね!

承認欲求の意味とは?克服する方法や自己顕示欲が強い人への対処方法

心理学の知識
承認欲求

承認欲求とは「認めてもらいたい」「自分の事を知ってほしい」という気持ちを指します。 この欲求が強い人に付き合うのってすごく疲れますよね。 近年ではSNS疲れという言葉が蔓延していますが、これは承認欲求の強い人がSNSにたくさんいることによって起こると私は考えています。 この記事では承認欲求が強い人の特徴や、遭遇した場合の対処法について解説しますので、SNS疲れしてしまった方はぜひ参考にしてみてください。

限界効用逓減の法則とは?ビールの注文を具体例にわかりやすく解説!

言葉の意味
限界効用逓減の法則

経済学を勉強している人にとって、限界効用逓減の法則は一度は目にしたことがある「わかりにくいキーワード」だと思います。 一見、難しそうなこの言葉も、きちんと意味を理解してしまえばそれほどややこしい話ではありませんよ。 今回は限界効用逓減の法則を、解りやすく「ビールの注文」を例に解説しましょう。

レオニダス王とは?スパルタ最強の戦士の伝説と由来!【fgoや映画のモデル】

歴史人物のお話
レオニダス王

レオニダス王は、たった300人のスパルタ兵を率いて20万人のペルシア軍と戦ったギリシャの英雄です。 彼について伝わっていることが少ないので、「よく知りたいけど、解説が見つからない」という方が多いのでは。 この記事は、レオニダス王をくわしく知りたい方向けに、レオニダス王の生涯や彼の国「スパルタ」について紹介します。 ぜひ参考にしてみてくださいね。

三国志あらすじを簡単に解説!細かい内容(赤壁の戦い)のネタバレもあるよ!

読書感想文の書き方
三国志 あらすじ

この記事では『三国志』のあらすじについて解説します。 三国志はゲームや映画でも定番の人気題材ですが、「キャラクターや用語が多すぎて、どういう内容か分かりづらい」「キャラクター名は知ってるけど、全体的な内容は知らない」という方も少なくないのではないでしょうか。 キャラクターの紹介を交えながらわかりやすく説明しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

「オセロー」あらすじを簡単・簡潔に!シェイクスピア作品をわかりやすく解説!

読書感想文の書き方
オセロー あらすじ

「オセロー」はシェイクスピアの4大悲劇の一つとして世界中で読み継がれている作品ですね。 この記事では、シェイクスピア「オセロー」のあらすじを簡単に、わかりやすく解説します。 もっと詳しく知りたい人のために作品の見どころについても解説していますので、これからシェイクスピア作品に挑戦したい!という方はぜひ参考にしてみてくださいね(一部ネタバレを含むので注意してください)

「たけくらべ」あらすじを簡単に!内容ネタバレと読書感想文の例文あり

読書感想文の書き方
たけくらべ あらすじ

五千円札の肖像画にもなっている樋口一葉の代表作といえば「たけくらべ」です。 作品の名前を聞いたことがある方は多いと思いますが、古典的な文章で書かれているため、むずかしい印象がある作品ですね。 今回は「たけくらべ」のあらすじと内容を簡単にわかりやすくご紹介いたします。 読書感想文の制作などにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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